如何解决 post-649042？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 成人心肺复苏时胸外按压的正确方法是什么？ 的话，我的经验是：成人心肺复苏时，胸外按压的方法是这样的：首先，把病人平躺在坚硬的平面上。施救者双手重叠，掌根置于病人胸骨下半部分的正中位置，就是胸部中央靠下的位置。然后，用力按压，深度大约5到6厘米，保持按压节奏，频率大约每分钟100到120次。按压时要保证胸廓充分回弹，也就是按下去放松时胸部能回弹，不要一直压着不放。按压时手臂保持伸直，身体上方垂直用力，这样比较省力。按压和人工呼吸交替进行，如果没学过人工呼吸，仅做连续胸外按压也能提高救活率。整个过程中尽量减少中断按压时间，持续进行，直到专业人员抵达或患者恢复意识和正常呼吸为止。简单说，就是：位置准，按得深且快，有节奏，不停歇，才能最大程度帮助病人。

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